Alergie – Jak zmírnit příznaky.

Už nějakou dobu je sezóna „senné rýmy“ a protože se mě na to hodně ptáte, rozhodla jsem se sepsat několik možností, jak si pomocí esenciálních olejů ulevit od příznaků, které dokáží pěkně potrápit. Senná rýma je jedním z typů alergické rýmy, při kterém dochází k neúčelně vynaložené obraně proti jinak neškodným látkám a jedná se proto o nemoc imunitního systému. Způsobují ji inhalační typy alergenů, které se do těla dostávají vdechnutím, u senné rýmy se jedná o pyly trav, bylin a stromů.  Mezi hlavní příznaky sezónní (pylové) alergické rýmy patří kýchání (10x-30x v jednom sledu), otok nosní sliznice, spojený s pocitem ucpaného nosu, rýma, svědění nosu. Často následuje alergický zánět očních spojivek, provázený slzením, pálením a svěděním. Pro vznik alergií jsou klíčové určité koncentrace pylových zrn ve vzduchu. V průměru stačí 10 – 20 pylových zrn v 1m3. Léčba je především symptomatická a preventivní.

Tady je pár typů na zmírnění příznaků senné rýmy s pomocí esenciálních olejů (EO) [Festy 2008]:

K prevenci, nebo rychlé úlevě: 

  • EO Estragon (koupit můžete zde)

Kápněte si 2 kapky do neutrálního základu (lžička medu, rostlinného oleje, nebo malá kostka cukru) 2 až 3 krát denně.

Esenciální olej Estragon

Směs pro vnější použití:

  • EO Estragon –  1 kapka  (koupit můžete zde)
  • EO – Ravintsara – 1 kapka (koupit můžete zde)

Aplikujte na oblast nosních dutin, hrudníku a horní části zad 2 až 3 krát denně až do ustoupení příznaků.

Směs do difuzéru:

Do 10 ml lahvičky, nebo rovnou do difuzéru si rovným dílem smíchejte:

  • EO Niaouli (koupit můžete zde)
  • EO Eukalyptus radiata (koupit můžete zde)
  • EO Citron (koupit můžete zde)

Difúzi provádějte doma, nebo v kanceláři po dobu 20 min., maximálně 3 krát denně. Doporučuji používat difuzéry, které nezahřívají esenciální oleje.

Difuzér ONA by EKOBO

Nezapomeňte, že čím dříve budete jednat a nenecháte příznaky alergie rozběhnout, tím lépe.

Mějte se krásně a nezapomeňte o sebe pečovat smysluplně!

Smysluplná péče o zdraví a krásu.

 

 

Reference:

Festy D. 2008. Ma bible des huiles essentielles: Leduc. s éd.

 

 

Upozornění:

Esenciální oleje nepoužívejte během těhotenství a kojení a u dětí do 3 let věku. Dodržujte doporučené dávkování. Zmiňované recepty nenahrazují lékařskou péči, jsou pouze doporučením, jak pracovat s esenciálními oleji v péči o zdraví.  Autorka nenese žádnou zodpovědnost za osobní, nebo věcné škody, či zdravotní stav čtenáře.

Komentáře