Blog smysluplné péče

Jak smysluplně pečovat o suchou a zralou pleť

Máte suchou/zralou pleť? Mrkněte na pár tipů, jak pečovat o pleť jednoduše a efektivně. Prostě zase ten náš oblíbený minimalismus :). Takže jdeme na to: Večer Začněte důkladným odlíčením – pomocí meruňkového (nebo třeba jojobového) oleje – je to neutrální rostlinný olej, který vám pleť krásně odlíčí. Podívejte se, jak na šetrné odlíčení pomocí rostlinného oleje....

Jak v létě pečovat o suché vlasy

Právě teď v létě se můžou vlasy snadněji vysušovat a lámat. Tak třeba kombinace sluníčka a mořské vody dá většinou vlasům pořádně zabrat. Jak tedy vyživit suché a lámavé vlasy a vrátit jim po dovolené jejich původní lesk a vitalitu? Podívejte se na pár tipů, které jsou v souladu se smysluplnou péčí. Zkuste vlasovou kůru z...

7 nejčastějších chyb při používání opalovacích krémů

Dobrá zpráva je, že: používáte opalovací krém pro sebe a své děti. Špatná zpráva je, že: to možná neděláte úplně správně  :). Pokud totiž opalovací krémy nepoužijete správně, nemusí vám poskytnout takovou ochranu před slunečním zářením, jakou očekáváte. Podívejte se na 7 nejčastějších chyb, které při použití opalovacích krémů děláte + tipy jak to dělat...

Chraňte svou pleť před sluncem smysluplně

Slunce je zároveň přítelem i nepřítelem. Na jednu stranu ho potřebujeme, protože stimuluje syntézu vitamínu D.  Na straně druhé je lepší vyhnout se intenzivnímu opalování, protože víme, že je hlavní příčinou stárnutí pleti, nebo třeba vzniku pigmentových skvrn. Jak se tedy se sluncem vypořádat? Základem je zůstat co nejvíc ve stínu. K tomu, aby se...

Jak si vybrat svůj aroma difuzér

Aroma difuzéry umožňují jednoduše a efektivně využít koncentrované síly esenciálních olejů a vytvořit doma voňavé, zdravé a harmonizující prostředí. Difuzéry esenciálních olejů můžete využít nejen jako přírodní alternativu k provonění vašeho bytu, kanceláře, nebo třeba auta, ale i k terapeutickým účelům. Na trhu je velké množství difuzérů založených na různých technologiích. To bohužel nijak neulehčuje situaci při...

Květová voda je základ

Květová voda (nebo taky hydrolát) je pro mě naprosto nepostradatelnou součástí smysluplné kosmetické výbavy :). Je to nenápadná, ne zas až tak známá přírodní ingredience, která se vám bude doma vždycky na něco hodit. Co je květová voda Levandulová, heřmánková, růžová a další květové vody jsou čistým produktem destilace aromatických rostlin. Věděli jste, že produktem destilace...

Jarní smysluplná péče o pleť

Máme pro vás pár jednoduchých typů, jak pečovat o svou pleť smysluplně teď na jaře.  S příchodem jara můžete pokožku začít pomalu připravovat na sluneční paprsky: základem je pořád důkladné čištění pleti každý večer (+ přidejte pravidelný peeling pleti) a hydratace (zkuste o trochu „lehčí“ krém, než jste používala v zimě). Moje jarní smysluplná péče o...

Esenciální oleje

Esenciální oleje – na co si dát pozor

Hned z kraje bych ráda napsala, že nejsem aromaterapeut. Vzdělávám se v aromaterapii sama, jsem vášnivou sběratelkou informací (odborných publikací, studií, článků, …) a pracuji s nimi tak jak jsem zvyklá z výzkumu v rámci mého studia. Esenciálním olejům (EO) a jejich využití se věnuji už několik let, částečně také ve Francii a fakt mě to baví :)....

Recept: Šlehané máslo

Šlehané máslo je dalším typickým produktem smysluplné péče. Výhoda šlehaného másla je hlavně v tom, že se dobře aplikuje a roztírá, zároveň si máslo uchová všechny svoje hydratační a vyživující účinky. Ve srovnání s másly v tuhém stavu je to fakt výhra. Používat ho můžete úplně stejně, jako tělové mléko. Postup je jednoduchý a výsledný produkt naprosto...

Jak šetrně odlíčit a vyčistit pleť

Šetrné, ale důkladné čištění a odličování jsou klíčovým krokem každodenní péče o pleť. V dnešním článku bychom vám rádi ukázali několik možností, jak zvládnout čištění a odličování přírodní smysluplnou cestou, bez zbytečného zatěžování pleti a organismu. Pokud je to jenom možné, vyhněte se hlavně přípravkům, které obsahují alkohol a syntetické kosmetické přísady. Zbaví vás sice make-upu a nečistot,...