Blog smysluplné péče

Jak si vybrat svůj aroma difuzér

Aroma difuzéry umožňují jednoduše a efektivně využít koncentrované síly esenciálních olejů a vytvořit doma voňavé, zdravé a harmonizující prostředí. Difuzéry esenciálních olejů můžete využít nejen jako přírodní alternativu k provonění vašeho bytu, kanceláře, nebo třeba auta, ale i k terapeutickým účelům. Na trhu je velké množství difuzérů založených na různých technologiích. To bohužel nijak neulehčuje situaci při...

Květová voda je základ

Květová voda (nebo taky hydrolát) je pro mě naprosto nepostradatelnou součástí smysluplné kosmetické výbavy :). Je to nenápadná, ne zas až tak známá přírodní ingredience, která se vám bude doma vždycky na něco hodit. Co je květová voda Levandulová, heřmánková, růžová a další květové vody jsou čistým produktem destilace aromatických rostlin. Věděli jste, že produktem destilace...

Jarní smysluplná péče o pleť

Máme pro vás pár jednoduchých typů, jak pečovat o svou pleť smysluplně teď na jaře.  S příchodem jara můžete pokožku začít pomalu připravovat na sluneční paprsky: základem je pořád důkladné čištění pleti každý večer (+ přidejte pravidelný peeling pleti) a hydratace (zkuste o trochu „lehčí“ krém, než jste používala v zimě). Moje jarní smysluplná péče o...

Esenciální oleje

Esenciální oleje – na co si dát pozor

Hned z kraje bych ráda napsala, že nejsem aromaterapeut. Vzdělávám se v aromaterapii sama, jsem vášnivou sběratelkou informací (odborných publikací, studií, článků, …) a pracuji s nimi tak jak jsem zvyklá z výzkumu v rámci mého studia. Esenciálním olejům (EO) a jejich využití se věnuji už několik let, částečně také ve Francii a fakt mě to baví :)....

Recept: Šlehané máslo

Šlehané máslo je dalším typickým produktem smysluplné péče. Výhoda šlehaného másla je hlavně v tom, že se dobře aplikuje a roztírá, zároveň si máslo uchová všechny svoje hydratační a vyživující účinky. Ve srovnání s másly v tuhém stavu je to fakt výhra. Používat ho můžete úplně stejně, jako tělové mléko. Postup je jednoduchý a výsledný produkt naprosto...

Jak šetrně odlíčit a vyčistit pleť

Šetrné, ale důkladné čištění a odličování jsou klíčovým krokem každodenní péče o pleť. V dnešním článku bychom vám rádi ukázali několik možností, jak zvládnout čištění a odličování přírodní smysluplnou cestou, bez zbytečného zatěžování pleti a organismu. Pokud je to jenom možné, vyhněte se hlavně přípravkům, které obsahují alkohol a syntetické kosmetické přísady. Zbaví vás sice make-upu a nečistot,...

Jaké ingredience pro jaký typ pleti?

Asi jste si už všimli, že zastáváme péči o pleť, která je jednoduchá, přírodní, prostě smysluplná. Žádné složitosti, jen pár základních ingrediencí, které můžeme používat buď samostatně, nebo je spolu různě míchat. Mezi základní ingredience smysluplné péče patří hydroláty, rostlinné oleje a másla a esenciální oleje. Příroda nám má hodně co nabídnout. Úplně nejlepšího výsledku ale...

10 nejlepších rostlinných olejů pro děti (jako základ pro esenciální oleje)

Až na pár vyjímek se obecně nedoporučuje používat esenciální oleje (EO) na kůži neředěné. EO mají velmi silné účinky a můžou způsobit na pokožce nepříjemné reakce, hlavně při opakovaném použití. Proto je potřeba EO naředit neutrálním základem – rostlinným olejem, který umožňuje: aplikaci na větší plochu pokožky, nebo na celé tělo (třeba při masáži) zlepšit účinek a potěšit...

Přírodní kosmetika – 5 typů jak začít

Možná stojíte právě na samém začátku, chcete sobě a své rodině dopřát přirozenější, smysluplnou péči  a přemýšlíte kde začít. Hlavně buďte v klidu a pohodě, nemusíte hned vyházet všechno co máte v koupelně. Postupujte klidně pomalu, hezky jedno po druhém. Sami musíte přijít na to, co vám bude nejlíp vyhovovat, chce to zkoušet. Prostudujte si,...

Už zase řešíte školková nachlazení svých ratolestí? Zkuste jednoduchou přírodní směs k úlevě i prevenci.

Tenhle recept se prostě hodí. Už jsme o něm sice psali minulý rok touhle dobou, ale protože se nás na přípravu ptáte, oprášíme ho. 🙂 Je to jednoduchý recept na směs esenciálních olejů a oleje rostlinného pro předškoláky i školáky.  Mám jednu lahvičku namíchanou vždycky v záloze v lékárničce a funguje fakt skvěle. Nadepsanou ji...