Blog smysluplné péče

Esenciální oleje

Esenciální oleje – na co si dát pozor

Hned z kraje bych ráda napsala, že nejsem aromaterapeut. Vzdělávám se v aromaterapii sama, jsem vášnivou sběratelkou informací (odborných publikací, studií, článků, …) a pracuji s nimi tak jak jsem zvyklá z výzkumu v rámci mého studia. Esenciálním olejům (EO) a jejich využití se věnuji už několik let, částečně také ve Francii a fakt mě to baví :)....

Recept: Šlehané rostlinné máslo

Šlehané rostlinné máslo je dalším typickým produktem smysluplné péče. Výhoda šlehaného másla je hlavně v tom, že se dobře aplikuje a roztírá, zároveň si máslo uchová všechny svoje hydratační a vyživující účinky. Ve srovnání s másly v tuhém stavu je to fakt výhra. Používat ho můžete úplně stejně, jako tělové mléko. Dobré je aplikovat šlehané máslo na vlhkou...

čištění pleti, odlíčení

Jak šetrně odlíčit a vyčistit pleť

Šetrné, ale důkladné čištění a odličování jsou klíčovým krokem každodenní péče o pleť. V dnešním článku bychom vám rádi ukázali několik možností, jak zvládnout čištění a odličování přírodní smysluplnou cestou, bez zbytečného zatěžování pleti a organismu. Pokud je to jenom možné, vyhněte se hlavně přípravkům, které obsahují alkohol a syntetické kosmetické přísady. Zbaví vás sice make-upu a nečistot,...

Jaké ingredience pro jaký typ pleti?

Asi jste si už všimli, že zastáváme péči o pleť, která je jednoduchá, přírodní, prostě smysluplná. Žádné složitosti, jen pár základních ingrediencí, které můžeme používat buď samostatně, nebo je spolu různě míchat. Mezi základní ingredience smysluplné péče patří hydroláty, rostlinné oleje a másla a esenciální oleje. Příroda nám má hodně co nabídnout. Úplně nejlepšího výsledku ale...

10 nejlepších rostlinných olejů pro děti (jako základ pro esenciální oleje)

Až na pár vyjímek se obecně nedoporučuje používat esenciální oleje (EO) na kůži neředěné. EO mají velmi silné účinky a můžou způsobit na pokožce nepříjemné reakce, hlavně při opakovaném použití. Proto je potřeba EO naředit neutrálním základem – rostlinným olejem, který umožňuje: aplikaci na větší plochu pokožky, nebo na celé tělo (třeba při masáži) zlepšit účinek a potěšit...

Přírodní kosmetika – 5 typů jak začít

Možná stojíte právě na samém začátku, chcete sobě a své rodině dopřát přirozenější, smysluplnou péči  a přemýšlíte kde začít. Hlavně buďte v klidu a pohodě, nemusíte hned vyházet všechno co máte v koupelně. Postupujte klidně pomalu, hezky jedno po druhém. Sami musíte přijít na to, co vám bude nejlíp vyhovovat, chce to zkoušet. Prostudujte si,...

Už zase řešíte školková nachlazení svých ratolestí? Zkuste jednoduchou přírodní směs k úlevě i prevenci.

Tenhle recept se prostě hodí. Už jsme o něm sice psali minulý rok touhle dobou, ale protože se nás na přípravu ptáte, oprášíme ho. 🙂 Je to jednoduchý recept na směs esenciálních olejů a oleje rostlinného pro předškoláky i školáky.  Mám jednu lahvičku namíchanou vždycky v záloze v lékárničce a funguje fakt skvěle. Nadepsanou ji...

Jak smysluplně pečovat o mastnou pleť – 2 jednoduché typy

Mastná, nebo aknózní pleť může být paradoxně dehydrovaná. Tady jsou dva typy smysluplné péče, které vám pomohou hydratovat problémovou pleť! Naším prvním typem je kombinace rostlinných a esenciálních olejů, které regulují tvorbu kožního mazu a zároveň působí antibakteriálně. Druhou variantou je kombinace gelu a oleje, které společně vytvoří lehký krém – oleogel. Tak pojďme na to. Dodržujte doporučená...

Co nám dal atopický ekzém

Moje dcera má atopický ekzém. Poprvé se jí objevil někdy v roce a půl. Jasně, existují i horší nemoci a možná problémy s věkem zmizí, přesto to není nic příjemného. Nechci ale psát o atopickém ekzému jako takovém. Ekzém mojí dcerky nám totiž paradoxně také hodně dal. Hned to vysvětlím. Nejtěžší je u atopického ekzému...

Greenwashing – nenechte sebou manipulovat

Víte co je „greenwashing“? Že ne? V dnešním článku vám chceme ukázat, jak využívají kosmetické firmy všobecně zvýšeného zájmu o tzv. „bio, eko, natural,…“ produkty. Velké kosmetické firmy totiž zavětřily zvýšenou poptávku o přírodní a ekologické produkty a přizpůsobily tomu svoje marketingové aktivity. Dokážou přesvědčivě prezentovat své výrobky jako přírodní, zatímco takové produkty nejsou ve skutečnosti ani...