Kategorie: Péče o zdraví

Pečujte o své zdraví smysluplně

Esenciální oleje

Esenciální oleje – na co si dát pozor

Hned z kraje bych ráda napsala, že nejsem aromaterapeut. Vzdělávám se v aromaterapii sama, jsem vášnivou sběratelkou informací (odborných publikací, studií, článků, …) a pracuji s nimi tak jak jsem zvyklá z výzkumu v rámci mého studia. Esenciálním olejům (EO) a jejich využití se věnuji už několik let, částečně také ve Francii a fakt mě to baví :)....

10 nejlepších rostlinných olejů pro děti (jako základ pro esenciální oleje)

Až na pár vyjímek se obecně nedoporučuje používat esenciální oleje (EO) na kůži neředěné. EO mají velmi silné účinky a můžou způsobit na pokožce nepříjemné reakce, hlavně při opakovaném použití. Proto je potřeba EO naředit neutrálním základem – rostlinným olejem, který umožňuje: aplikaci na větší plochu pokožky, nebo na celé tělo (třeba při masáži) zlepšit účinek a potěšit...

Už zase řešíte školková nachlazení svých ratolestí? Zkuste jednoduchou přírodní směs k úlevě i prevenci.

Tenhle recept se prostě hodí. Už jsme o něm sice psali minulý rok touhle dobou, ale protože se nás na přípravu ptáte, oprášíme ho. 🙂 Je to jednoduchý recept na směs esenciálních olejů a oleje rostlinného pro předškoláky i školáky.  Mám jednu lahvičku namíchanou vždycky v záloze v lékárničce a funguje fakt skvěle. Nadepsanou ji...

Co nám dal atopický ekzém

Moje dcera má atopický ekzém. Poprvé se jí objevil někdy v roce a půl. Jasně, existují i horší nemoci a možná problémy s věkem zmizí, přesto to není nic příjemného. Nechci ale psát o atopickém ekzému jako takovém. Ekzém mojí dcerky nám totiž paradoxně také hodně dal. Hned to vysvětlím. Nejtěžší je u atopického ekzému...

Esenciální oleje – 3 prázdninové typy pro děti

Esenciální oleje můžeme využívat i v péči o malé děti, musíme být ale opatrní. Existují totiž esenciální oleje, které nejsou pro děti vůbec vhodné a těm se musíme bezpečně vyhnout. Do tří let věku dítěte nepoužívejte raději esenciální oleje vůbec! Složení i dávkování musí být upraveno speciálně pro děti, nestačí jen snížit dávku pro dospělé! Pokud s esenciálními...

Přírodní kosmetika.

Kosmetický minimalismus na cestách

Vyrážíte na cesty, za odpočinkem, nebo naopak adrenalinem? Super! Máme pro vás pár typů, jak o sebe pečovat smysluplně i na cestách. Nemusíte toho táhnout moc, naopak, nejlepší je zvolit co nejjednodušší a nejefektivnější produkty, které respektují co nejvíce hodnoty smysluplné péče. Prostě kosmetický minimalismus na cestách! Dejte přednost kvalitě, lépe vám pak poslouží! Záleží samozřejmě taky na...

Alergie – Jak zmírnit příznaky.

Už nějakou dobu je sezóna „senné rýmy“ a protože se mě na to hodně ptáte, rozhodla jsem se sepsat několik možností, jak si pomocí esenciálních olejů ulevit od příznaků, které dokáží pěkně potrápit. Senná rýma je jedním z typů alergické rýmy, při kterém dochází k neúčelně vynaložené obraně proti jinak neškodným látkám a jedná se proto o...