Chraňte svou pleť před sluncem smysluplně

Opalovací krémy pro děti a dospělé.

Slunce je zároveň přítelem i nepřítelem. Na jednu stranu ho potřebujeme, protože stimuluje syntézu vitamínu D.  Na straně druhé je lepší vyhnout se intenzivnímu opalování, protože víme, že je hlavní příčinou stárnutí pleti, nebo třeba vzniku pigmentových skvrn.

Jak se tedy se sluncem vypořádat?

Základem je zůstat co nejvíc ve stínu. K tomu, aby se stimulovala tvorba vitamínu D totiž nepotřebujeme přímé sluneční záření.

Takže lepší je stín, než přímé slunce. Noste klobouk, sluneční brýle a oblečení z bavlny, nebo lnu ve světlých barvách. Aby nebyla pleť úplně světlá, můžete ji denně masírovat mrkvovým olejem, nebo olejem z rakytníku.

Pokud už na slunce musíte (pláž, hory), zvolte smysluplné opalovací krémy, které jsou šetrnější variantou  pro vaši pleť i životní prostředí. Takové opalovací krémy využívají minerálních filtrů, které nepronikají pokožkou do organismu. Nevýhodou je, že se krém může o trochu hůř roztírat a zanechává po aplikaci bílou vrstvičku na kůži. Pro snadnější rozetření zkuste krém nejřív promnout v dlaních, zahřeje se a líp se pak aplikuje. Bílou vrstvu oceníte u dětí, uvidíte přesně, kde ještě nejsou namazané :). Jinak zkuste krém na pokožce chvilku masírovat, bílá vrstvička částečně zmizí.

Proč bílá vrstva?

Bílá vrstvička, která zůstane na kůži po aplikaci krému funguje podobně jako zrcadlo. Odráží paprsky slunečního záření – je to ten zmiňovaný fyzikální, nebo také minerální filtr. Krémy, které fungují na tomto principu a nepoužívají syntetické, chemické filtry jsou mnohem šetrnější ke zdraví a životnímu prostředí.

Oxid zinečnatý a dioxid titaničitý

Minerální filtr je vytvářen pomocí oxidu zinečnatého, nebo dioxiu titaničitého. Popřípadě kombinací. Odráží totiž výborně UV záření. Dějte si ale pozor, aby nebyly tyto látky ve velikosti nano. Nanočástice minerálních látek totiž mohou prostupovat pokožkou a proto se jim radši vyhněte.

Je potřeba pořádně prohlídnout etikety, tak např. pokud najdete na etiketě: „Titanium dioxide [NANO], krém nechte v obchodě :). Pokud se vám etikety studovat nechce, mrkněte rovnou na opalovací krémy s oceněním Smysluplná péče, ty nanočástice neobsahují.


Smysluplné opalovací krémy


Jaký UV faktor vybrat?

Je dobré si uvědomit, že zhruba od SPF 25 výše je rozdíl v ochraně před UV zářením nepatrný. Pokud máte citlivou pleť (to samé platí i pro miminka a děti), volte alespoň SPF 30 a pro všechny ostatní SPF 20. Ale nezapomeňte, že krém není všechno. Mnohem důležitější je dávat přednost stínu, vhodně se oblékat a nevystavovat se přímým slunečním paprskům od 11 do 16 hodin. Pokud jste u moře, dejte si příklad z místních a zaveďte odpolední siestu :). Oni vědí, co dělají. Úplně mě jímá hrůza, když před obědem odcházím z pláže a vidím přicházející rodinky s dětmi, bez slunečníků, do toho největšího pařáku.

Tak si parádně užijte letního sluníčka, ale zase to s ním nepřehánějte :).

www.kouzloesence.cz

zdroj a inspirace: slow-cosmetique.com

 

 

Komentáře