Publikováno

Kosmetický minimalismus

Přírodní kosmetika s jednoduchým složením

Kosmetický minimalismus vychází z potřeby zredukovat množství produktů, kterými o sebe denně pečujeme. Méně obalů, menší náklady, menší spotřeba ingrediencí, víc šetrných a zdravějších produktů… To všechno jsou důvody, proč mám ráda minimalismus v kosmetice. Kosmetiky se každý den prodává obrovské množství, některé z nich potom používáme, jiné zastrčíme nadobro do šuplíku v koupelně. Výsledkem…

Číst dál

Publikováno

Jak ředit esenciální oleje

100% přírodní a čisté esenciální oleje

Esenciální oleje jsou skvělým přírodním produktem, pomocníkem a také součástí smysluplné péče, pokud je používáme bezpečně. Při aplikaci esenciálního oleje na kůži je potřeba dostatečně naředit esenciální olej v neutrálním základu. Neředěné esenciální oleje totiž můžou způsobit nežádoucí kožní reakce. Esenciální oleje nejsou rozpustné ve vodě a tak se jako neutrální základ pro aplikaci na…

Číst dál

Publikováno

Opalovací krémy – jak je to s SPF

Co znamená zkratka SPF

SPF je zkratka pro Sun Protection Factor (ochranný sluneční faktor) a označuje, jak dobře bude opalovací krém chránit pokožku proti UVB slunečnímu záření. UVB záření způsobuje spálení pokožky, pokožku poškozuje a může přispět ke vzniku rakoviny kůže. Z toho důvodu je uvedení míry SPF ochrany na opalovacích krémech povinné. Udává se například, že pokud by se vaše…

Číst dál

Publikováno

Jaké esenciální oleje do difuzéru

Esenciální oleje vhodné do aroma difuzéru

Máte doma aroma difuzér a nevíte, jaké esenciální oleje můžete k difúzi použít? Některé esenciální oleje jsou pro difúzi ideální, jiné se zase k difúzi nehodí a je lepší se jim vyhnout.Nejjednodušší možností je vybrat si ze synergický směsí esenciálních olejů, které jsou připravené speciálně do aroma difuzéru. Zvolíte si tu správnou směs podle účelu…

Číst dál

Publikováno

Tipy na šetrnou přírodní péči o vlasy

Jak pečovat o vlasy přírodní cestou

Ze své vlastní zkušenosti musím přiznat, že najít vyhovující přírodní šampon, je tak trochu oříšek. Klasické šampony (i ty, které se zdánlivě tváří jako přírodní) totiž často obsahují potencionální alergeny a iritanty a proto je z pohledu smysluplné péče nedoporučujeme. Aby klasický šampon dobře pěnil potřebuje sulfáty a díky obsahu vodní složky potřebuje konzervanty. Je…

Číst dál

Publikováno

Jak na smíšenou pleť

přírodní kosmetika na smíšenou pleť

Smíšená pleť je směsicí mastné pleti – v T zóně (čelo, nos a brada) a suché pleti na tvářích, spáncích,… Smíšená pleť se sice tváří jako docela bezproblémová, ale péče o takový typ pleti může být docela fuška. Je totiž potřeba správně nakombinovat péči jak o mastná, tak o suchá místa obličeje. U někoho může…

Číst dál

Publikováno

Difúze esenciálních olejů pro děti

Jaké esenciální oleje do aroma difuzéru pro děti

Difúze je jedním z nejšetrnějších způsobů, jak využít koncentrované síly esenciálních olejů. Tenhle způsob apliakce je tak pro děti ideální. Difuzér může skvěle pročistit a provonět vzduch v dětském pokojíčku. Teď už jen správně vybrat esenciální oleje, difuzér a čas/délku difúze. Difúze není vůbec vhodná pro děti do 3 měsíců věku. Difuzér také není vhodné…

Číst dál

Publikováno

Mýdla na vlasy

Tuhé šampony - přírodní mýdla na vlasy

Mýdlo na vlasy je skvělá alternativa ke klasickému šamponu, která ale nemusí sednout všem. Přesto podle mého názoru stojí za vyzkoušení :). Já používám mýdlo na vlasy něco málo přes rok a nemůžu si ho vynachválit. Nějaký čas mi ale trvalo, než jsem si mytí tuhým šamponem vychytala. Co je mýdlo na vlasy? Mýdlo na…

Číst dál

Publikováno

Jak smysluplně pečovat o suchou a zralou pleť

Přírodní kosmetika na suchou a zralou pleť

Máte suchou/zralou pleť? Mrkněte na pár tipů, jak pečovat o pleť jednoduše a efektivně. Prostě zase ten náš oblíbený minimalismus :). Takže jdeme na to: Večer Začněte důkladným odlíčením – pomocí meruňkového (nebo třeba jojobového) oleje – je to neutrální rostlinný olej, který vám pleť krásně odlíčí. Podívejte se, jak na šetrné odlíčení pomocí rostlinného oleje.…

Číst dál

Publikováno

Jak v létě pečovat o suché vlasy

přírodní kosmetika na vlasy

Právě teď v létě se můžou vlasy snadněji vysušovat a lámat. Tak třeba kombinace sluníčka a mořské vody dá většinou vlasům pořádně zabrat. Jak tedy vyživit suché a lámavé vlasy a vrátit jim po dovolené jejich původní lesk a vitalitu? Podívejte se na pár tipů, které jsou v souladu s hodnotami smysluplné péčí. Zkuste vlasovou kůru z…

Číst dál

Publikováno

7 nejčastějších chyb při používání opalovacích krémů

Zdravé a přírodní opalování

Je fajn, že používáte opalovací krém pro sebe a své děti, ale možná to neděláte úplně správně  :). Pokud totiž opalovací krémy nepoužijete správně, nemusí vám poskytnout takovou ochranu před slunečním zářením, jakou očekáváte. Podívejte se na 7 nejčastějších chyb, které při použití opalovacích krémů děláme + tipy jak to dělat správně. Původní článek v…

Číst dál

Publikováno

Chraňte svou pleť před sluncem smysluplně

přírodní opalovací krémy

Slunce je zároveň přítelem i nepřítelem. Na jednu stranu ho potřebujeme, protože stimuluje syntézu vitamínu D.  Na straně druhé je lepší vyhnout se intenzivnímu opalování, protože víme, že je hlavní příčinou stárnutí pleti, nebo třeba vzniku pigmentových skvrn. Jak se tedy se sluncem vypořádat? Základem je zůstat co nejvíc ve stínu. K tomu, aby se…

Číst dál

Publikováno

Jak si vybrat svůj aroma difuzér

Jaké parametry sledovat při výběru aroma difuzéru esenciálních olejů

Aroma difuzéry umožňují jednoduše a efektivně využít koncentrované síly esenciálních olejů a vytvořit doma voňavé, zdravé a harmonizující prostředí. Difuzéry esenciálních olejů můžete využít nejen jako přírodní alternativu k provonění vašeho bytu, kanceláře, nebo třeba auta, ale i k terapeutickým účelům. Na trhu je velké množství difuzérů založených na různých technologiích. To bohužel nijak neulehčuje situaci při…

Číst dál

Publikováno

Květová voda je základ

přírodní pleťové tonikum - květové vody

Květová voda (nebo taky hydrolát) je pro mě naprosto nepostradatelnou součástí smysluplné kosmetické výbavy :). Je to nenápadná, ne zas až tak známá přírodní ingredience, která se vám bude doma vždycky na něco hodit. Co je květová voda Levandulová, heřmánková, růžová a další květové vody jsou čistým produktem destilace aromatických rostlin. Věděli jste, že produktem destilace…

Číst dál

Publikováno

Jarní smysluplná péče o pleť

jarní péče o pleť - přírodní kosmetika

Máme pro vás pár jednoduchých tipů, jak pečovat o svou pleť smysluplně teď na jaře.  S příchodem jara můžete pokožku začít pomalu připravovat na sluneční paprsky: základem je pořád důkladné čištění pleti každý večer (+ přidejte pravidelný peeling pleti) a hydratace (zkuste o trochu „lehčí“ krém, než jste používala v zimě). Moje jarní smysluplná péče o…

Číst dál

Publikováno

Esenciální oleje – na co si dát pozor

Esenciální oleje - aromaterapie

Esenciálním olejům (EO) a jejich využití se věnuji už několik let, částečně také ve Francii a fakt mě to baví :). Už jenom proto, že jsou esenciální oleje jedním ze základních produktů smysluplné péče. Názorů na bezpečnost používání esenciálních olejů je fakt hodně. Možná jste si všimli, že si různí autoři někdy protiřečí a diskuze o esenciálních…

Číst dál

Publikováno

Recept: Šlehané rostlinné máslo

přírodní kosmetika

Šlehané rostlinné máslo je dalším typickým produktem smysluplné péče. Výhoda šlehaného másla je hlavně v tom, že se dobře aplikuje a roztírá, zároveň si máslo uchová všechny svoje hydratační a vyživující účinky. Ve srovnání s másly v tuhém stavu je to fakt výhra. Používat ho můžete úplně stejně, jako tělové mléko. Dobré je aplikovat šlehané máslo na vlhkou…

Číst dál

Publikováno

Jak šetrně odlíčit a vyčistit pleť

Jak čistit pleť šetrně

Šetrné, ale důkladné čištění a odličování jsou klíčovým krokem každodenní péče o pleť. V dnešním článku bychom vám rádi ukázali několik možností, jak zvládnout čištění a odličování přírodní smysluplnou cestou, bez zbytečného zatěžování pleti a organismu. Pokud je to jenom možné, vyhněte se hlavně přípravkům, které obsahují alkohol a syntetické kosmetické přísady. Zbaví vás sice make-upu a nečistot,…

Číst dál

Publikováno

Jaké ingredience pro jaký typ pleti?

přírodní kosmetika podle typu pleti

Asi jste si už všimli, že zastávám péči o pleť, která je jednoduchá a šetrná. Žádné složitosti, jen pár základních ingrediencí, které můžeme použít samostatně, nebo je spolu různě míchat. Mezi takové základní ingredience patří  třeba květové vody (hydroláty), rostlinné oleje a másla a esenciální oleje. Příroda nám má hodně co nabídnout. Úplně nejlepšího výsledku ale…

Číst dál

Publikováno

10 nejlepších rostlinných olejů pro děti (jako základ pro esenciální oleje)

Rostlinné oleje pro děti

Až na pár vyjímek se obecně nedoporučuje používat esenciální oleje (EO) na kůži neředěné. EO mají velmi silné účinky a můžou způsobit na pokožce nepříjemné reakce, hlavně při opakovaném použití. Proto je potřeba EO naředit neutrálním základem – rostlinným olejem, který umožňuje: aplikaci na větší plochu pokožky, nebo na celé tělo – třeba masáž zlepšit účinek a potěšit…

Číst dál