Difúze je jedním z nejlepších způsobů, jak využít všech skvělých vlastností a benefitů esenciálních olejů. Je to způsob ideální taky pro začátečníky, kteří teprve úžasnou sílu esenciálních olejů objevují. Pokud jste teprve na začátku a přemýšlíte třeba o tom, že byste si domů pořídili aroma difuzér, ale nevíte jak takový difuzér funguje, jak vybrat ten[…]Číst dál
Esenciální olej z levandule je zaslouženou klasikou aromaterapie a je jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších olejů vůbec. Pokud bych měla vybrat jeden esenciální olej, který je vždycky dobré mít doma po ruce, byl by to právě olej z levandule. Aromaterapeutické využití esenciálního oleje z levandule je totiž univerzální a jeho velmi příjemná a uklidňující vůně[…]Číst dál
Jak je to s SPF u opalovacích krémů SPF je zkratka pro Sun Protection Factor (ochranný sluneční faktor) a označuje, jak dobře bude opalovací krém chránit pokožku proti UVB slunečnímu záření. UVB záření způsobuje spálení pokožky, pokožku poškozuje a může přispět ke vzniku rakoviny kůže. Z toho důvodu je uvedení míry SPF ochrany na opalovacích krémech povinné.[…]Číst dál
Esenciálním olejům (EO) a jejich využití se věnuji už několik let, částečně také ve Francii a fakt mě to baví :). Už jenom proto, že jsou esenciální oleje jedním ze základních produktů smysluplné péče. Názorů na bezpečnost používání esenciálních olejů je fakt hodně. Možná jste si všimli, že si různí autoři někdy protiřečí a diskuze o esenciálních[…]Číst dál
Až na pár vyjímek se obecně nedoporučuje používat esenciální oleje (EO) na kůži neředěné. EO mají velmi silné účinky a můžou způsobit na pokožce nepříjemné reakce, hlavně při opakovaném použití. Proto je potřeba EO naředit neutrálním základem – rostlinným olejem, který umožňuje: aplikaci na větší plochu pokožky, nebo na celé tělo – třeba masáž zlepšit účinek a potěšit[…]Číst dál
Tenhle recept se prostě hodí. Už jsme o něm sice psali minulý rok touhle dobou, ale protože se mě na přípravu ptáte, opráším ho. 🙂 Je to jednoduchý recept na směs esenciálních olejů a oleje rostlinného pro předškoláky i školáky. Mám jednu lahvičku namíchanou vždycky v záloze v lékárničce a funguje fakt skvěle. Nadepsanou ji[…]Číst dál
Moje dcera má atopický ekzém. Poprvé se jí objevil někdy v roce a půl. Jasně, existují i horší nemoci a možná problémy s věkem zmizí, přesto to není nic příjemného. Ekzém mojí dcerky nám ale paradoxně také hodně dal (včetně blogu, který teď čtete :). Nejtěžší je u atopického ekzému přijít na to, co nepřiměřenou reakci[…]Číst dál
Esenciální oleje můžeme určitě využívat i v péči o malé děti. Stačí zvolit vhodné esenciální oleje a při aplikaci na pokožku je dostatečně naředit. Esenciálních olejů se není potřeba bát, ale určitě je dobré s nimi zacházet opatrně a s respektem, zvláště u dětí. Pokud máte jakékoli pochybnosti, je vždycky nejlepší obrátit se rovnou na[…]Číst dál
Vyrážíte na cesty, za odpočinkem, nebo naopak adrenalinem? Super! Máme pro vás pár typů, jak o sebe pečovat smysluplně i na cestách. Nemusíte toho táhnout moc, naopak, nejlepší je zvolit co nejjednodušší a nejefektivnější produkty, které respektují co nejvíce hodnoty smysluplné péče. Prostě kosmetický minimalismus na cestách! Dejte přednost kvalitě, lépe vám pak poslouží! Záleží samozřejmě taky na[…]Číst dál
S příchodem jara a prvních slunečných dnů začíná bohužel taky sezóna „senné rýmy“, která dokáže pořádně potrápit. Na následujících řádcích najdete několik možností, jak si pomocí esenciálních olejů ulevit od nepříjemných příznaků. Senná rýma je jedním z typů alergické rýmy, při kterém dochází k neúčelně vynaložené obraně proti jinak neškodným látkám a jedná se proto o[…]Číst dál
