Masáž celého těla po koupeli pomocí rostlinných a esenciálních olejů je ideální způsob, jak pomocí láskyplných doteků navodit u miminka pocit bezpečí, klidu a pohody. Ideální jako rituál před spánkem. Vůbec se ale nemusíte omezovat pouze na malá miminka. Já mám například téměř pětiletou dcerku a masíruji ji po koupání doteď. Je to naše chvilka pohody :).
Esenciálníj oleje by se měly před aplikací na kůži naředit v dostatečném množství neutrálního základu. Pro potřeby masáže jsou jako neutrální základ ideální rostinné oleje.
Doporučené ředění podle věku dítěte:
3-24 měsíců: 0,25-0,5 %
2-6 let: 1-2 %
6-15 let: 1,5-3%
15+ let: 2,5-5 %
Aroma masáž pro miminka:
věk: minimálně 3 měsíce
délka masáže: 1 až 10 minut
Esenciální oleje, které se pro miminka hodí: Levandule pravá (Lavandula angustifolia ssp angustifolia), Vanilka absolue (Vanilla fragrans Auct)
Tip na ideální relaxační masáž pro miminka:
Do tmavé skleněné lahvičky si smíchejte 1 ml Vanilkového absolue s dostatečným množstvým mandlového rostlinného oleje (ředění viz výše).
Aplikujte 10 kapek směsi na končetiny, 10 kapek na hrudník a bříško a 10 kapek na záda.
Položte miminko na záda, pokud možno na teplou podložku (ručník). Dejte si pozor aby v místnosti bylo teplo a aby byly teplé i vaše ruce. Mluvte na miminko klidně a tiše. Masírujte jemně celé tělo, místa která zrovna nemasírujete můžete přikrýt ručníkem. Miminko otočte pomalu na bříško a masírujte záda.
Masáž nemusí trvat dlouho, na začátku možná chvíli potrvá, než si dítě na rituál přivykne. Pro některé děti není lehké vydržet, ale stačí opravdu chvilička :). Pokud dítě masáž odmítá, nenuťte se do toho. Je potřeba si to užít a ne se zbytečně stresovat.
Aroma masáž pro děti:
věk: 3 – 12 let
Esenciální oleje, které se pro děti hodí:
Klidný spánek – Petit grain (Citrus aurantium ssp amara), Levandule pravá (Lavandula angustifolia ssp angustifolia).
Rýma, kašel – Ho-sho (Cinnamomum camphora CHT linalool), Ravintsara (Cinnamomum camphora CHT cineol).
Bolest svalů – Lavandin super (Lavandula x burnatii clone super).
Typ na ideální relaxační masáž pro děti:
Esenciální olej Levandule pravá – 1 ml
Esenciální olej Lavandin super – 1 ml
Esenciální oleje nařeďte v dostatečném množství rostlinného oleje z lískových oříšků (ředění viz výše).
Tyto esenciální oleje jsou uklidňující, relaxační a působí proti stresu a bolesti.
Související produkty:
[products ids=“3361, 3364″ columns=“3″ orderby=“date“]
Položte dítě na bříško a masírujte jemně záda a končetiny. Místa, která zrovna nemasírujete můžete přikrýt ručníkem. Masírujte jen tak dlouho, dokud je to dítěti příjemné.
Zdroj: Daniele Festy 2013. Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles special enfants. Quotidien Malin; Clamecy.