Máte doma aroma difuzér a nejste si jistí, jaké esenciální oleje můžete k difúzi použít? Esenciální oleje jsou aktivní, koncentrované a velmi silně působící látky. Před jejich použitím si proto nejdřív důkladně prostudujte všechny informace, k esenciálním olejům přistupujte s úctou a opatrností. Některé esenciální oleje se totiž k difúzi nehodí, nebo se nehodí pro všechny (třeba pro děti). Jiné se zase musí dostatečně naředit s jiným esenciálním olejem.
Úplně nejjednodušší a nejbezpečnější možností je vybrat si ze synergický směsí esenciálních olejů, které už jsou připravené speciálně do aroma difuzéru. Zvolíte si tu správnou směs podle účelu difúze a vašeho rozpoložení a je to :). Pokud potřebujete zároveň směs vhodnou i pro malé děti, můžete zkusit oleje z řady PranaBB, které jsou určeny do aroma difuzéru pro děti od 3 měsíců.
Do aroma difuzéru můžete samozřejmě použít i vhodné jednodruhové esenciální oleje, nebo si z nich namíchat vlastní synergickou směs. Tady je ale potřeba alespoň základních znalostí aromaterapie. Zase úplně nejjednodušší je použít esenciální oleje, u kterých nejsou žádná omezení, mohou se použít do difuzéru samostatně a nemusí se ředit s jinými esenciálními oleji. Jsou to například:
Lze použít v difuzéru samostatně 
- Estragon
- Bergamot
- Borovice lesní
- Citron
- Citronela Jáva
- Eukalyptus citronový
- Eukalyptus radiata
- Geránium rose
- Grapefruit
- Lavandin super
- Levandule pravá
- Levandule spike
- Mandarinka
- Niaouli
- Patchouli
- Petit grain
- Pomeranč sladký
- Ravintsara
- Ho-sho
- Tea tree
Některé esenciální oleje jsou k difúzi vhodné, ale musí se naředit s jiným esenciálním olejem a dodržet maximální doporučené procento ve směsi. Takže použít je do difuzéru můžete, jen buďte opatrní. Je to např.:
Je potřeba naředit s jinými EO 
- Heřmánek (10 – 15 %)
- Hřebíček (5 – 10 %)
- Máta peprná (10 – 15 %)
- Neroli (1 – 5 %)
- Oregano (5 – 10 %)
- Skořice (5 – 10 %)
- Verbena citronová (20 – 30 %)
- Ylang-ylang (10 – 15 %)
Některé esenciální oleje nejsou k difúzi vhodné vůbec a těm se tedy radši vyhněte. Jsou to např.:
Nejsou vhodné k difúzi 
- Fenykl sladký
- Kopr
- Kurkuma
- Libavka voňavá
- Rozmarýn verbenon
- Smil Italský (slaměnka)
Jaké esenciální oleje pro jaký účel
Tady je ještě několik tipů, pokud potřebujete řešit konkrétní problém a nevíte jaký esenciální olej vybrat. Difúze esenciálních olejů je skvělá třeba pro klidné usínání, relaxaci, nebo k pročištění vzduchu v období respiračních onemocnění. Difuzér stačí zapnout na 30 minut 2x denně. Pokud máte difuzér v ložnici, vypněte ho alespoň 30 minut před spaním.
| Co chceme řešit | Jaký esenciální olej použít |
|---|---|
| Klidné usínání a spánek | Levandule, Mandarinka, Grapefruit Směs Spánek, Směs PranaBB Klidný spánek |
| Uvolnění a relaxace | Bergamot, Heřmánek, Geránium |
| Pro udržení jasné mysli | Patchouli, Růžové dřevo, Borovice lesní, Rozmarýn, Vavřín |
| Neutralizace pachů | Zápach tabáku: máta (pozor maximálně 15 % ve směsi – může dráždit oči),. Na toaletu: Eukalyptus citronový, Citron, Grapefruit, Pomeranč sladký. Zápach moči: Borovice lesní, Jedle Balzamová Zápach potu: Lavandin, Geranium rose, Palmarosa |
| Dezinfekce a pročištění vzduchu | Citron, Eukalyptus radiata, Ravintsara, Saro |
Moje oblíbené esenciální oleje do aroma difuzéru
V poslední tabulce najdete esenciální oleje, které používám do difuzéru asi nejvíce, jejich nejčastější využití a tipy na esenciální oleje, se kterými se dají kombinovat.
| Esenciální olej | Nejčastější využití | Kombinovatelné EO |
|---|---|---|
| Borovice lesní (Pinus sylvestris) | vánoční atmosféra, onemocnění dýchacích cest, čištění vzduchu | Eukalyptus radiata, Ravintsara, Niaouli, Ho-sho, Citron, Pomeranč sladký, Levandule pravá, Lavandin super. |
| Citron (Citrus limonum) | čištění vzduchu, prevence respiračních onem. | Ho-sho, Ravintsara, Eukalyptus radiata, Niaouli, Tea tree, Borovice lesní, Petit grain, Levandule pravá |
| Citronela Jáva (Cymbopogon winterianus) | odpuzování komárů, neutralizace pachů | Ho-sho, Tea tree, Niaouli, Ravintsara, Lavandin super |
| Eukalyptus radiata (Eucalyptus radiata ssp radiata) | rýma, chřipka, bronchitida, oslabená imunita | Ho-sho, Borovice lesní, Citron, Pomeranč sladký |
| Geránium (Pelargonium x asperum) | vůně růže, odpuzování hmyzu, otevření srdeční čakry | Ho-sho, Palmarosa, Citron, Mandarinka, Pomeranč, Grep, Levandule pravá, Lavandin, Citronela Jáva, Saro |
| Lavandin super (Lavandula x burnatii CLONE super) | stres, nervozita, neklid, problémy s usínáním | Skořicovník kafrový (Ho-sho), Ravintsara, Citron, Pomeranč sladký, Petit grain, Ylang-ylang |
| Pomeranč sladký (Citrus sinensis) | navození svěží a pozitivní atmosféry, čištění vzduchu, vhodný do mnoha synergických směsí | Borovice lesní, Ho-sho, Levandule pravá, Lavandin super, Citronela Jáva, Citron |
| Ravintsara (Cinnamomum camphora cht. cineol) | respirační onemocnění, antivirové účinky, problémy s usínáním | Niaouli, Ho-sho, Levandule pravá, Lavandin super, Citron, Petit grain |
| Ho-sho (Cinnamomum camphora cht. linalol) | problémy s usínáním a spánkem, melancholie, smutek, deprese, koncentrace a pozornost | Levandule pravá, Tymián cht. linalol, Petit grain, Lavandin super, Citron, Pomeranč sladký |
| Tea tree (Melaleuca alternifolia) | široké antibakteriální účinky, respirační onemocnění, desinfekční účinky, roztoči, blechy | Ho-sho, Niaouli |
Na co si dát pozor:
- vždycky dbejte na kvalitu esenciálních olejů
- používejte jen es. oleje vhodné k difúzi
- používejte od 3 měsíců věku dítěte – oleje vybírejte v souladu s věkem dítěte
- pozor v těhotenství a při kojení
- difuzér v ložnici vypněte min. 30 minut před tím, než půjdete spát
- pozor na domácí zvířata, zejména kočky jsou k esenciálním olejům velmi citlivé a ve vysokých koncentracích pro ně mohou být toxické
V případě nejasností se vždycky raději obraťte na certifikovaného terapeuta, poradí vám nejlépe.
