Publikováno

Esenciální olej z levandule pravé, levandule spike a lavandinu

Esenciální olej z levandule je zaslouženou klasikou aromaterapie a je jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších olejů vůbec. Pokud bych měla vybrat jeden esenciální olej, který je vždycky dobré mít doma po ruce, byl by to právě olej z levandule. Aromaterapeutické využití esenciálního oleje z levandule je totiž univerzální a jeho velmi příjemná a uklidňující vůně potěší snad každého. Esenciální olej z levandule využijete třeba do aroma difuzéru, do domácí kosmetiky, do masážních olejů, nebo do koupele.

Možná jste si všimli, že mám v e-shopu tři esenciální oleje z různých druhů levandule: Levandule pravá (lékařská), Levandule spike a Lavandin super. Jejich uklidňující levandulová vůně je podobná, přesto jsou ale mezi nimi rozdíly. Základní vlastnosti olejů jsem shrnula do tabulky.

Srovnání základních informací

Levandule pravá Levandule spikeLavandin super
Latinský názevLavandula angustifolia ssp angustifoliaLavandula spicaLavandula x burnatii clone super
Převažující účinné molekuly– Linalol
– linalyl-acetát
– 1,8 cineol
– linalol
– kafr
– linalol
– linalyl-acetát
– kafr
Způsoby použití– difúze,
– Lokální / vnější
– Lokální / vnější– difúze,
– Lokální / vnější
Indikace nejčastěji zmiňované v literatuře– svalové křeče
– stres, strach, deprese
– nespavost
– drobné popáleniny
– štípance
– mykóza
– svalové křeče
– deprese, bolesti hlavy, migrény
– drobné popáleniny
– nervozita, strach
– nespavost

Levanduli lékařské vděčíme za kouzlo francouzské oblasti Provence. Keříky levandule dorůstají do výšky 20 až 70 cm a daří se jim právě ve středomořské oblasti na slunných svazích Alp. Levandule má tenké, jemné šedozelené listy a kvete v letních měsících – v červenci a srpnu. Květy jsou na koncích stonků a mají modro-fialovou barvu. Vlastnosti levandule ovlivňuje nadmořská výška. Esenciální olej z levandule pravé je poměrně drahý. Ze 100 kg levandulových květů získáme přibližně 500 až 850 g esenciálního oleje. Levandule pravá se využívá v parfumerii, kosmetice a hlavně aromaterapii. Esenciální olej z levandule pravé je univerzálním aromaterapeutickým pomocníkem. Pomáhá třeba při stresu, nervozitě, neklidu a při usínání. Olej je vhodný do difuzéru a to i pro malé děti.


Levandule spike je keřík, který dorůstá do maximální výšky 1m. Rostlina potřebuje hodně sluníčka a tak ji najdeme ve volné přírodě na jihu Francie, Španělska, Portugalska a severní Afriky. Levandule spike kvete později než levandule pravá – na konci srpna. Její květy na dlouhých stoncích mají modro-fialovou barvu. Ze 100 kg květů levandule spike získáme přibližně 600 až 1000 g esenciálního oleje. Levandule spike má jemnější vůni než levandule pravá a proto se v parfumerii a kosmetice příliš nevyužívá. V aromaterapii má ale své důležité místo. Esenciální olej z levandule spike je skvělý na kožní problémy například na štípance, drobná popálení, nebo mykózu.


Lavandin super je hybridní rostlinka, která vznikla přirozený zkřížením levandule pravé a levandule spike (pomocí včelího opylení). Botanické i aromaterapeutické vlastnosti lavandinu jsou tak kombinací obou levandulí. Lavandin kvete od června do srpna. Její obrovskou výhodou je její větší výtěžnost a s tím související nižší cena. Ze 100 kg květů lavandinu získáme přibližně 1500 až 2000 g esenciálního oleje. Díky nižší ceně je lavandin skvělý do aroma difuzéru. Stejně jako levandule lékařská pomáhá navodit psychickou pohodu a klidný spánek.

Jak esenciální olej z levandule použít

Difúze

K difúzi je vhodná levandule pravá a lavandin. Oba esenciální oleje můžete použít do aroma difuzéru samostatně, nebo v synergické směsi.

Levandule spike není k difúzi vhodná.

Ultrazvukový aroma difuzér Omelia.
Ultrazvukový aroma difuzér Omelia.

Příklady využití v aroma difuzéru

Jednodruhové esenciální oleje:

Esenciální oleje z levandule pravé a lavandinu super se v aroma difuzéru nejčastěji používají pro navození klidu, relaxace a pohody, nebo pro klidné usínání a spánek.

Do ultrazvukového difuzéru dejte několik kapek jednoho z olejů a zapněte difuzér na 30 min.

Synergické směsi esenciálních olejů:
Stres a rozrušení
  • Mandarinka – 20 kapek (Citrus reticulata)
  • Lavandin – 30 kapek (Lavandula x burnatii clone super)
  • Petit grain – 20 kapek (Citrus aurantium ssp amara)
  • Pomeranč sladký – 30 kapek (Citrus sinensis)

nebo

  • Ylang-ylang – 10 kapek (Cananga odorata)
  • Levandule pravá – 20 kapek (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)
  • Ho-sho – 40 kapek (Cinnamomum camphora CHT linalol)
  • Bergamot – 30 kapek (Citrus bergamia)

Do ultrazvukového difuzéru dejte 10 kapek směsi a zapněte difuzér na 30 min.

Strach a deprese
  • Saro – 20 kapek (Cinnamosma fragrans)
  • Ylang-ylang – 10 kapek (Cananga odorata)
  • Levandule pravá – 30 kapek (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)
  • Pomeranč sladký – 40 kapek (Citrus sinensis)

Do ultrazvukového difuzéru dejte 10 kapek směsi a zapněte difuzér na 30 min.

Problémy s usínáním a nespavost
  • Verbena citronová – 2 kapky (Lippia citriodora)
  • Levandule pravá – 10 kapek (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)
  • Heřmánek římský – 10 kapek (Chamaemelum nobile)
  • Mandarinka – 60 kapek (Citrus reticulata)

Do ultrazvukového difuzéru dejte 10 kapek směsi a zapněte difuzér na 30 min.

nebo si rovným dílem smíchejte:

  • Petit grain (Citrus aurantium ssp amara)
  • Mandarinka (Citrus reticulata)
  • Levandule pravá (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)

Do ultrazvukového difuzéru dejte všechny tři esenciální oleje rovným dílem a zapněte difuzér na 30 min. před tím, než půjdete spát. Směs je vhodná pro děti.

Lokální / vnější použití

Esenciální oleje Levandule pravá, Levandule spike a Lavandin se můžou aplikovat na pokožku. Levandule je jedním z mála olejů, který lze eventuelně aplikovat na pokožku nenaředěný (ve velmi malém množství). Olej ale může sám o sobě vyvolat u citlivých jedinců alergickou reakci a proto doporučuji ředit esenciální oleje vždy. Pokud trpíte alergiemi je navíc dobré udělat si před aplikací na pokožku test snášenlivosti – malé množství směsi aplikujete do loketní jamky a počkáte jestli se objeví kožní reakce. Esenciální oleje nejsou rozpustné ve vodě a k naředění se nejčastěji používají rostlinné oleje, nebo másla. Doporučená ředění esenciálních olejů podle Tisserandova institutu najdete v následující tabulce.

jak ředit esenciální oleje

Všechny tři oleje můžete použít k vnějšímu použití samostatně, nebo v synergické směsi.

Příklady využití pro vnější / lokální použití

Svalové křeče
Jednodruhové esenciální oleje:
  • Levandule pravá (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)
  • Lavandin super (Lavandula x burnatii clone super)

Esenciální oleje dostatečně nařeďte v rostlinném oleji, nebo másle (viz tabulka ředění výše) a malé množství použijte k lokální masáži.

Synergické směsi:
  • Lavandin super – 2,5 ml (přibližně 75 kapek, Lavandula x burnatii clone super)
  • Bazalka exotická – 1,5 ml (přibližně 45 kapek, Ocimum basilicum ssp basilicum)
  • Rozmarýn CHT kafr – 1 ml (přibližně 30 kapek, Rosmarinus officinalis CHT camphre)
  • Makadamiový rostlinný olej – 20 ml

nebo

  • Lavandin super – 1 ml (přibližně 30 kapek, Lavandula x burnatii clone super)
  • Estragon – 1 ml (přibližně 30 kapek, Artemisia dracunculus)
  • Rozmarýn CHT kafr – 1 ml (přibližně 30 kapek, Rosmarinus officinalis CHT camphre)
  • Libavka poléhavá – 1 ml (přibližně 30 kapek, Gaultheria procumbens)
  • Třezalkový rostlinný olej – 8 ml
  • Rostlinný olej arnika – 8 ml

Malé množství směsi použijte k lokální masáži, v případě potřeby je možné masáž opakovat.

Drobné popáleniny
Jednodruhové esenciální oleje:
  • Levandule pravá (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)

nebo

  • Levandule spike (Lavandula spica)

nebo

  • Lavandin super (Lavandula x burnatii clone super)

Esenciální olej dostatečně nařeďte v rostlinném oleji (viz tabulka ředění výše) a malé množství směsi použijte na postižené místo. Opakujte 3-4 krát po 15 minutách a v dalších dnech aplikujte směs 3 krát denně.

Synergické směsi:
  • Levandule spike – 1 kapka (Lavandula spica)
  • Levandule pravá – 1 kapka (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)
  • Geránium – 1 kapka (Pelargonium x asperum)
  • Tea tree – 1 kapka (Melaleuca alternifolia)
  • Třezalkový rostlinný olej – 8 kapek
  • Šípkový rostlinný olej – 8 kapek

nebo

  • Levandule spike – 3 kapky (Lavandula spica)
  • Tea tree – 1 kapka (Melaleuca alternifolia)
  • Slaměnka / Smil italský – 1 kapka (Helichrysum italicu ssp serotinum)
  • Pupalkový rostlinný olej – 12 kapek

Malé množství směsi aplikujte na postižené místo. Opakujte 3-4 krát po 15 minutách a v dalších dnech aplikujte směs 3 krát denně.

Stres a rozrušení
Jednodruhové esenciální oleje:
  • Levandule pravá (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)

nebo

  • Lavandin super (Lavandula x burnatii clone super)

Esenciální olej dostatečně nařeďte v rostlinném oleji (viz tabulka ředění výše) a malé množství směsi (jen několi málo kapek) aplikujte na solar plexus (nachází se zhruba v místě kde nahmátnete konec hrudní kosti – uprostřed hrudníku). Aplikaci můžete opakovat až 3 krát denně.

Synergické směsi esenciálních olejů:
  • Heřmánek římský – 1 kapka (Chamaemelum nobile)
  • Levandule pravá – 2 kapky (Lavandula angustifolia ssp angustifolia)
  • Cypřiš – 1 kapka (Cupressus sempervirens)
  • Makadamiový rostlinný olej – 12 kapek

Malé množství směsi aplikujte na solar plexus (nachází se zhruba v místě kde nahmátnete konec hrudní kosti – uprostřed hrudníku). Aplikaci můžete opakovat až 3 krát denně.

Hmyzí štípance
Jednodruhové esenciální oleje:
  • Levandule spike (Lavandula spica)

Esenciální olej dostatečně nařeďte v rostlinném oleji (viz tabulka ředění výše) a malé množství směsi použijte na postižené místo. Opakujte 3-4 krát denně.

Synergické směsi esenciálních olejů:
  • Levandule spike – 2 kapky (Lavandula spica)
  • Citronela – 3 kapky (Cymbopogon giganteus)
  • Máta peprná – 1 kapka (Mentha x piperita)
  • Makadamiový rostlinný olej – 12 kapek

Malé množství směsi použijte na postižené místo. Opakujte 3-4 krát denně.


Související produkty

  • Pranarom Esenciální olej Lavandin super Bio
    Pranarôm Esenciální olej Lavandin super BIO
  • Esenciální olej Levandule spike bio Pranarom
    Pranarôm Esenciální olej Levandule spike BIO
  • Pranarom Esenciální olej Levandule pravá Bio
    Pranarôm Esenciální olej Levandule pravá BIO

Na co si dát pozor

Před použitím esenciálních olejů si nejprve důkladně prostudujte všechny informace, k esenciálním olejům přistupujte s úctou a opatrností. Pokud máte jakékoli pochybnosti, raději je konzultujte s lékařem, nebo certifikovaným aromaterapeutem.

  • Nepoužívejte během prvních 3 měsíců těhotenství (vliv esenciálních olejů v tomto období není dostatečně prozkoumaný).
  • Nepoužívejte u dětí do 3 let.
  • Vyvarujte se kontaktu s očima.
  • Uchovávejte mimo dosah dětí.
  • Alergie – pozor esenciální oleje mohou sami o sobě vyvolat alergickou reakci. Pokud jste alergičtí, před použitím otestujte v malém množství.
  • Nedoporučuje se při používání homeopatik.
  • Pozor pokud máte astma – poraďte se nejdřív s lékařem.
  • Zoxidovaný olej může způsobit podráždění, nebo přecitlivělost pokožky.

Jak vybrat kvalitní esenciální olej

  • Dejte přednost ověřené značce.
  • Dejte přednost oleji, který je získáván z ekologického zemědělství.
  • Kupujte jen 100% čistý a přírodní olej.
  • Dejte přednost prodejci, který o olejích nic netají :). Čím víc informací o oleji máte, tím lépe.
  • Vyhněte se podezřele levným i podezřele drahým esenciálním olejům.

Použitá literatura:

  1. D Baudoux, Guide Pratique D’aromathérapie : La Diffusion (Belgium: J.O.M., 2013).
  2. D Festy, Ma Bible Des Huiles Essentielles (Leduc. s éd., 2008).
  3. A Zhiri, D Baudoux, and ML Breda, Huiles Essentielles Chémotypées (Luxembourg: J.O.M, 2013).