Smysluplné opalování je o jednoduchosti, všímavosti a ohleduplnosti. A je to taky o zdravém selském rozumu. Sepsala jsem pro vás několik principů smysluplného opalování, které vás na sluníčku udrží v bezpečí. 1) Buďte všímaví: Vnímejte sami sebe a své limity a chovejte se podle toho. Nejlepší ochranou před sluncem je zdravý rozum :). Ani krém[…]Číst dál
Jak je to s SPF u opalovacích krémů SPF je zkratka pro Sun Protection Factor (ochranný sluneční faktor) a označuje, jak dobře bude opalovací krém chránit pokožku proti UVB slunečnímu záření. UVB záření způsobuje spálení pokožky, pokožku poškozuje a může přispět ke vzniku rakoviny kůže. Z toho důvodu je uvedení míry SPF ochrany na opalovacích krémech povinné.[…]Číst dál
Slunce je pro naši pokožku zároveň přítelem i nepřítelem. Na jednu stranu sluneční paprsky potřebujeme, protože stimulují syntézu vitamínu D. Na straně druhé je lepší vyhnout se intenzivnímu opalování, protože víme, že je hlavní příčinou stárnutí pleti, nebo třeba vzniku pigmentových skvrn. Jak se tedy se sluncem vypořádat? Základem je zůstat co nejvíc ve stínu.[…]Číst dál
Vyrážíte na cesty, za odpočinkem, nebo naopak adrenalinem? Super! Máme pro vás pár typů, jak o sebe pečovat smysluplně i na cestách. Nemusíte toho táhnout moc, naopak, nejlepší je zvolit co nejjednodušší a nejefektivnější produkty, které respektují co nejvíce hodnoty smysluplné péče. Prostě kosmetický minimalismus na cestách! Dejte přednost kvalitě, lépe vám pak poslouží! Záleží samozřejmě taky na[…]Číst dál
