Kvalita esenciálního oleje je pro použití v aromaterapii a kosmetice nesmírně důležitá. Jen od kvalitního 100% přírodního esenciálního oleje totiž můžeme očekávat potřebné vlastnosti. Jak tedy poznat kvalitní esenciální olej? Rozpoznat kvalitu esenciálního oleje není vůbec jednoduché, ale pokud budete dodržovat několik jednoduchých zásad, riziko přešlapu bude určitě menší. Čeho si u esenciálních olejů všímat[…]Číst dál
Difúze je jedním z nejlepších způsobů, jak využít všech skvělých vlastností a benefitů esenciálních olejů. Je to způsob ideální taky pro začátečníky, kteří teprve úžasnou sílu esenciálních olejů objevují. Pokud jste teprve na začátku a přemýšlíte třeba o tom, že byste si domů pořídili aroma difuzér, ale nevíte jak takový difuzér funguje, jak vybrat ten[…]Číst dál
Ultrazvukový aroma difuzér CERA patří zaslouženě k těm nejoblíbenějším v e-shopu a tak mám velkou radost, že se dočkal vylepšení. Řada se rozrostla o dva z brusu nové kousky – difuzér CERA Barocco a CERA Linio. Oba difuzéry vycházejí ze základního modelu CERA, který krásně kombinuje dva ušlechtilé materiály – dřevo a keramiku. Díky tomu[…]Číst dál
Esenciální olej z levandule je zaslouženou klasikou aromaterapie a je jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších olejů vůbec. Pokud bych měla vybrat jeden esenciální olej, který je vždycky dobré mít doma po ruce, byl by to právě olej z levandule. Aromaterapeutické využití esenciálního oleje z levandule je totiž univerzální a jeho velmi příjemná a uklidňující vůně[…]Číst dál
Esenciální oleje se můžou používat i u miminek a malých dětí. Je k tomu ale potřeba alespoň základních znalostí aromaterapie a důkladné dodržování dávkování a ředění. Aromaterapie musí být vždycky přizpůsobená dětem. Obecně se nedoporučuje používat esenciální oleje pro miminka do 3 měsíců věku a i potom je na místě velká opatrnost. Ne všechny oleje[…]Číst dál
Mýdlo je skvělá šetrná a ekologická alternativa ke klasickým pracím práškům. Praní v mýdle sice není tou nejjednodušší alternativou, ale myslím si, že rozhodně stojí alespoň za vyzkoušení. Chce to jen trošku cviku. Klasické prací prášky na tom totiž se složením nebývají nejlépe. Často obsahují syntetické složky, které můžou u citlivých jedinců způsobit kontaktní reakce[…]Číst dál
Smysluplné opalování je o jednoduchosti, všímavosti a ohleduplnosti. A je to taky o zdravém selském rozumu. Sepsala jsem pro vás několik principů smysluplného opalování, které vás na sluníčku udrží v bezpečí. 1) Buďte všímaví: Vnímejte sami sebe a své limity a chovejte se podle toho. Nejlepší ochranou před sluncem je zdravý rozum :). Ani krém[…]Číst dál
Už jste slyšeli o skvělém esenciálním oleji Ravintsara a rádi byste ho vyzkoušeli? Sepsala jsem pro vás základní informace a tipy k použití . Tak pojďme na to! Ravintsara je spolu s Eukalyptem radiata nejoblíbenějším esenciálním olejem podzimního a zimního období. Mizí teď z e-shopu zaručeně nejrychleji :). A proč právě tahle dvojka? Oba oleje[…]Číst dál
Aroma difuzéry umožňují velmi jednoduše a efektivně využít koncentrované síly esenciálních olejů a vytvořit tak u vás doma voňavé a harmonizující prostředí. Difúze esenciální olejů je skvělá přírodní alternativa k provonění vašeho bytu, nebo kanceláře a zároveň poslouží k terapeutickým účelům. Stačí jen zvolit ten správný aroma difuzér a esenciální oleje :). Sama za sebe doporučuji aroma[…]Číst dál
Deodorant je pro většinu z nás nezbytnou součástí kosmetické výbavy, bez které si to už ani neumíme představit. Chceme zůstat celý den voňaví a svěží a to se prostě bez deodorantu neobejde. Daň za celodenní vůni a svěžest ale může být u některých deodorantů vysoká. Deodoranty totiž mohou obsahovat látky, které jsou potencionálně zdraví škodlivé.[…]Číst dál
Pokud jste taky propadli kouzlu difúze esenciálních olejů, možná už jste řešili otázku, jak čistit aroma difuzér. Esenciální oleje se totiž můžou v difuzéru po nějaké době používání usazovat a tyhle usazeniny je dobré vyčistit dřív, než začnou dělat neplechu :). Na trhu je velké množství difuzérů, které fungují na různých principech a jsou z[…]Číst dál
Miminka si samozřejmě zaslouží tu nejlepší a nejšetrnější péči :). Stejně jako u dospělých, tak i u dětí bohužel neexistuje univerzální návod na péči o pokožku. Každému vyhovuje trochu něco jiného. Z mého pohledu je u miminek zásadní držet se co nejvíc pravidla „MÉNĚ JE VÍCE“. Dětská kůže se totiž od té dospělé v mnohém[…]Číst dál
Třezalkový olej se získává z Třezalky tečkované (Hypericum perforatum). Tuhle bylinku můžete běžně vidět na loukách, nebo u cest a to jak v nížinách, tak i v podhorských oblastech. Kvést začíná na přelomu června a července a proto se jí také říká bylinka Sv. Jana, nebo svatojánská bylinka (24.6.). Třezalka má drobné žluté kvítky, které[…]Číst dál
Kosmetický minimalismus vychází z potřeby zredukovat množství produktů, kterými o sebe denně pečujeme. Méně obalů, menší náklady, menší spotřeba ingrediencí, víc šetrných a zdravějších produktů… To všechno jsou důvody, proč mám ráda minimalismus v kosmetice. Kosmetiky se každý den prodává obrovské množství, některé z nich potom používáme, jiné zastrčíme nadobro do šuplíku v koupelně. Výsledkem[…]Číst dál
Esenciální oleje jsou skvělým přírodním produktem, pomocníkem a také součástí smysluplné péče, pokud je používáme bezpečně. Při aplikaci esenciálního oleje na kůži je potřeba dostatečně naředit esenciální olej v neutrálním základu. Neředěné esenciální oleje totiž můžou způsobit nežádoucí kožní reakce. Esenciální oleje nejsou rozpustné ve vodě a tak se jako neutrální základ pro aplikaci na[…]Číst dál
Jak je to s SPF u opalovacích krémů SPF je zkratka pro Sun Protection Factor (ochranný sluneční faktor) a označuje, jak dobře bude opalovací krém chránit pokožku proti UVB slunečnímu záření. UVB záření způsobuje spálení pokožky, pokožku poškozuje a může přispět ke vzniku rakoviny kůže. Z toho důvodu je uvedení míry SPF ochrany na opalovacích krémech povinné.[…]Číst dál
Máte doma aroma difuzér a nejste si jistí, jaké esenciální oleje můžete k difúzi použít? Esenciální oleje jsou aktivní, koncentrované a velmi silně působící látky. Před jejich použitím si proto nejdřív důkladně prostudujte všechny informace, k esenciálním olejům přistupujte s úctou a opatrností. Některé esenciální oleje se totiž k difúzi nehodí, nebo se nehodí pro[…]Číst dál
Ze své vlastní zkušenosti musím přiznat, že najít vyhovující přírodní šampon, je tak trochu oříšek. Klasické šampony (i ty, které se zdánlivě tváří jako přírodní) totiž často obsahují potencionální alergeny a iritanty a proto je z pohledu smysluplné péče nedoporučujeme. Aby klasický šampon dobře pěnil potřebuje sulfáty a díky obsahu vodní složky potřebuje konzervanty. Je[…]Číst dál
Smíšená pleť je směsicí mastné pleti – v T zóně (čelo, nos a brada) a suché pleti na tvářích, spáncích,… Smíšená pleť se sice tváří jako docela bezproblémová, ale péče o takový typ pleti může být docela fuška. Je totiž potřeba správně nakombinovat péči jak o mastná, tak o suchá místa obličeje. U někoho může[…]Číst dál
Difúze je jedním z nejšetrnějších způsobů, jak využít koncentrované síly esenciálních olejů. Tenhle způsob aplikace je tak pro děti ideální. Difuzér skvěle pročistí a provoní vzduch v dětském pokojíčku a může vám tak pomoci třeba v období nachlazení. Teď už jen správně vybrat esenciální oleje, difuzér a čas/délku difúze. Esenciální oleje jsou velmi koncentrované a[…]Číst dál
